rando facile de 12kms260 en 4h45 ( bon rythme), et 513m de dénivelé, parking, route de bandol après la cadière d’azur, route de la carrière..
le GR51 qui suit le ruisseau puis monte progressivement jusqu’à la pointe du cerveau, petite fortification, toujours la GR, on remonte..plus accidenté, redescente , bord de la route, panneau d’indication, une sente passe entre 2 rochers, on tombe sur le sentier bleu, passage un peu technique mais aménagé...on arrive à 2 grottes du garou, la 1ère serait un aven et la 2e plus imposante avec ses compressions, on ne fait que la 1ère partie, nous ne descendons pas voir plan, puis on reprend le GR, un peu plus loin circuit pédagogique avec ses bornes explicatives, puis nous arrivons, après la dernière citerne montée vers le gros cerveau, on en fait le tour, petit pont, ses chèvres, ses points de vue magnifique sur la rade de toulon, sanary, bando, l’île des embiez, la Ciotat, Evenos ses grès et son château, la ste baume la carrière en dessous, puis le retour toujours par le GR, sauf à la grotte, on suit la route pour rejoindre la descente vers le parking..