circuit physique en 4h , 11kms860 , chaînes à passer, et 600m de dénivelé, au départ du parking de l’école à lascours 13, prendre la direction du grand vallon, sentier jaune..traverser une propriété autorisée avec arbres fruitiers puis on on retombe sur le jaune, un moment avant de suivre le vallon, le ruisseau à sec, puis un sentier plus haut qui mène aux passages compliqués avec chaînes..
on continue, on rejoint un sentier jaune , vers la gauche, la grotte sans nom, on suit à gauche au prochain carrefour, plus haut à gauche direction le garlaban, on marche en corniche avec de belles vues, on laisse les sentiers qui descendent, au carrefour avec le puits d’aroumi, on monte en crête, vers les antennes, un peu hors sentier pour rejoindre la piste qui va vers le col du garlaban, puis sommet..
redescente prendre le jaune raide, rocailleux, un cable vers la source de barquieu à sec, puis nous prenons le sentier qui longe la falaise, et ce sera la descente dans le ravin du garlaban, on retombe sur le jaune puis la route et retour au parking..