-Rando agréable moyenne de 14kms160 en 4h30 et 307m de dénivelé, au départ du parking, près du pont gallo romain, le franchir, prendre la piste à droite , ombragée qui va progressivement suivre le caramy, puis le chemin qui longe le stade à droite, petite aire de jeux, une passerelle suspendue qui permet de traverser le caramy, on continue le sentier jusqu’à un virage à droite.

– on suit un sentier caillouteux, un ruisseau...le marastruge, cela monte progressivement,jusqu’à atteindre une piste, la plaine des cades, une piste qui vient de la gauche, on la suit , à la citerne partir à gauche, ne pas se laiser distraire, nous avons manqué le cairn sur la gauche, après avoir rebroussé chemin, un poste à feu d’abord, puis le sentier prévu...
– beau sentier ombragé jusqu’à la piste puis le chemin qui mène à la grotte, bien indiqué...visite de la grotte sans grande difficulté, un peu glissant au début...
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retour, au chemin des résistants , descente plus ou moins accentuée, jusqu’au chemin vers la droite , ombragé qui longe le canal, puis le caramy à gauche, petite aire de pique nique, puis le pont , l’aire de camping car, et la route
– nous la franchissons et nous prenons la direction du village, un trottoir bienvenu, un petit tour au château peu visible de ce côté, nous l’avions mieux aperçu le matin dans la brume.., on monte tout droit puis à gauche, petite descente au lavoir, avant de partir à droite , avant le portail de la propriété, quelques marches à droite, sentier caillouteux, qui grimpe, puis il devient joli , suivant la courbe de niveaux, quelques arbres tombés à éviter, puis la montée vers le château vieux, des ruines, aller retour, puis le chemin, au carrefour, partir à gauche, beau sentier qui passe à côté d’anciennes extractions de bauxite, puis la montée et la descente sur le GR, large DFCI, à descendre jusqu’au croisement, pause sur les grosses pierres,, à gauche, puis le carrefour , tout droit pour nous , le val à droite, on arrive au village, on reprend le sentier du lavoir, on continue dans le village, petit passage le long du ruisseau, escalier, tables de pique nique, puis la route..et le parking

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