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Ste baume, nans les pins, bike park, sentier vert, antenne , PR, sentier bleu, grotte mistral, GR, vallon du pommier, tumulus de miette, plateau, corde, grotte de capelette, sources de l'huveaune, centre équestre

Administrator — 2026-09-03T14:09:46Z

autre rando

Sortie de Nans vers le plan d'Aups, parking, avant la piste qui mène au BIKE PARK, rando moyenne de 12kms400 en 5h et un dénivelé de 450m, emprunter cette piste, puis à droite passer devant le BIKE PARK, on aperçoit l'antenne au dessus, prendre le sentier vert à droite, qui va monter progressivement sur 1km500, en coupant la piste 2 fois et arriver à l'antenne, une petite clairière,( un bonjour aux godillots), prendre à droite le PR, puis petite sente à gauche, points bleus, on monte, on voit une petite éclaircie au dessus la falaise, suivre cette trace qui nous mène à la grotte mistral, l'entré, un passage un peu étroit,

on descend jusqu'à un ressaut qu'on ne peut franchir, car pas équipés
– on va continuer cette trace et rejoindre le GRP, on passe le vallon du pommier et continue par un beau sentier jusqu' au tumulus de miette.

Nous continuons sur cette trace jusqu'à la route, nous la remontons sur 2 virages et au 3e, sente à droite, nous longeons le plateau de beaux points de vue, le château de Nans, la Ste victoire,etc..
– passons au pied d'une paroi rocheuse, cela remonte, nous suivons la falaise, puis le chemin de droite qui descend vers l'Huveaune, un peu plus bas entre entre les rochers à gauche, la chaîne plus loin, le trou Bernard,où 2 spéléologues s'apprêtent à descendre,

plus bas, la grotte, on ne peur aller loin, il y a l'eau..

– On suit le sentier pour rejoindre les sources de l'huveaune à sec

plus loin le centre équestre, à droite un sentier qui nous ramène à la voiture

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ste baume,plan d'aups, var, parking 3 chênes, chemin des roys, oratoire, GRP, vallon du pommier, grotte du pommier, fontaine des genièvres, GRP, les béguines,

Administrator — 2026-08-31T14:57:38Z

– Du parking des 3 chênes, aller vers le rond point, suivre la route de nans sur le côté droit, petite sente, jusqu'à l'oratoire, le tumulus non trouvé..
–

– suivre le GRP sur plus de 3kms, au début des traces d'estraction de bauxite..jusqu'au vallon du pommier, essayer de descendre le vallon, mais vite interrompu, des pas rocheux trop importants,
–

nous décidons de passer de l'autre côté, nous rejoignons le vallon de la Colombière, descendre le beau sentier, puis une trace à gauche, puis à vue, pour rejoindre le bas du vallon et remonter le vallon du pommier, jusqu'à la grotte avec une belle entrée puis très rétrécie, à ramper..nous n'allons pas plus loin..

– nous retournons au beau sentier que nous remonter en espérant trouver la grotte mistral faite en 2018 http://www.persoremy.fr/spip.php?ar...
– nous ne la trouverons pas, et comme nous avons perdu beaucoup de temps, nous continuons le parcours prévu, rejoindre la fontaine des genièvres et faire la pause.
–

nous continuons , cou^pons les virages de la piste, c'est le GRP à nouveau..on passe à côté de l'aven du petit Gassien,
–

– nous rejoignons le croisement du matin, rejoignons le route, nous la suivons sur 1km, puis suivons la piste qui va nous permettre de rejoindre le parking sur 2 kms en évitant les béguines..

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Ste baume, plan d'aups, grotte marie madeleine, pas de la cabre, GR98, antennes, vallon et grotte betton..

Administrator — 2026-06-25T12:28:00Z

-Parking près de l'hôtellerie ste baume, une place à l'ombre, 33° annoncés, 11kms 250, en 4h et 384m de dénivelé

nous partons après ,le restaurant, vers le pont la forêt, le GR, l 'allée royale, à droite puis sur le gauche, le joli sentier du canapé,

bien restauré depuis quelques années, progressif, des escaliers, plus cool pour monter à la grotte, sur 1km500, direction la grotte, puis les marches, l'esplanade et la visite..

après avoir redescendu les marches, direction le fond, après la croix, sur la doite, le seerntier, puis à gauche, (nous passons encore à gauche pour un parcours plus sportif avec une petite vierge, puis le véritable sentier jaune , sportif, au bord du vide, puis plus de rocher à l 'approche du col, le pas de la cabre, nous avons mis une heure depuis le parking,
– c'est ensuite le GR98, de crête, sauvage, bien suivre le tracé...puis plus praticable à l'approche des antennes. 3kms fait en 1h15 environ..

nous passons sur la gauche du grillage, puis rattrapons la route goudronnée, et prenons le sentier vert puis jaune à droite, plus loin, sportif dans le 1er pas, puis un joli sentier dans la forêt de cèdres bien à l'ombre, jusqu'à une petite piste qui descend, une piste plus large, c'est le vallon de betton, avec sa petit grotte un peu plus loin, quelques virages en passant à côté d'un captage d'eau, puis à droite plus bas, une piste, puis sentier puis piste facile sur 3kms500 environ..

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ste baume, var, parking 3chênes, chemin des rois, chapelle des parisiens, col st pilon, GR9, sentier balcon, pas de villecroze, de l'aie, sentier merveilleux

Administrator — 2026-06-22T13:29:02Z

-Rando déjà faite, commencée tôt 7h45, période de canicule 35° prévu, moyenne par la variété des chemins, de 12kms140 en 4h et 460m de dénivelé...en partant du parking des 3 chênes

le chemin des rois, piste qui monte assez raide vers la grotte et qui vient de Nans les Pins, puis à gauche après la fontaine de nans, vers la chapelle des parisiens , puis les marches vers le col st pilon.

nous partons sur le GR9, toujours en montée, bien tracé, nous profitons alors d'une petite brise rafraîchissante, puis le 1er balcon, à gauche, pour avoir un peu d'ombre, très varié, relief très pentu à certains endroits nous rencontrons les chèvres sauvages, qui étaient déjà à cet endroit, lors de notre dernier passage, 3kms ainsi jusqu'à la sortie et le pas de Villecroze

– puis le petit passage du pas de l aie, il faut mettre les mains, puis plus facile dans la descente , à l'ombre, le sentier estruch est ouvert au passage, le gros chêne, la piste tout d'abord, plus bas, le départ du sentier jaune merveilleux, un parcours très varié, un beau chemin, quelques passages plus sauvages,

bien à l'ombre, une végétation dense, le départ du sentier noir gombaut, puis la descente à la fin, pour rejoindre la piste à la source de ravet, à droite la piste puis au carrefour le sentier, qui nous ramène à la piste plus bas et le retour vers le parking

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Vaucluse, malaucène, hameau de veaux, gorges de thoulourenc, GR 91..

Administrator — 2026-06-18T15:13:00Z

-Rando pittoresque inédite de 11kms 600 dont 4kms800 environ dans l'eau...256m de dénivelé en 5h30, dans le Vaucluse, le départ du 1er parking au hameau de Veaux, de Malaucène, (payant en juillet aout) tout de suite soit 2', nous sommes dans le lit de la rivière....donc plus de 2h30, à marcher
essentiellement dans la rivière, après avoir passé le 1er pont..parfois sur les galets

petit courant

, quelque fois au milieu de gros rochers, dans des cuvettes nécessitant de porter le sac à dos..

franchissemnt d'une cuvette

jusqu'au pont romain près du gîte, où nous profiterons de la baignade dans le courant, où nous avons juste pied..

rafraîchissement

– puis après le repas, le GR91, qui longe un moment la rivière, pour monter ensuite progressivement et la descente juste au pont, 800m sur la route pour rejoindre le parking, nous avons eu un peu chaud, 33°..

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Cotignac, var, fontaines, cascade de cassole , chapelle notre dame de grâce, monastère st joseph, sa chapelle et sa source, cascades des trompines, PR, chapelle st martin, site troglodyte...

Administrator — 2026-06-15T15:21:25Z

Cotignac , village pittoresque du var , avec sa rivière et ses cascades et ses fontaines, ses chapelles, lieu de prières, c'est donc une rando diversifiée de 13kms530 et 358m de dénivelé en 4h30 pour nous...du parking de la cave vinicole, descendre au centre ville, le cours gambetta,

admirer les différentes fontaines, au pont de l'issole, prendre le petit sentier , espace naturel, sauvage qui va longer la rivière sur 700m environ, pour arriver à la grande cascade..

cotignac l'issole

puis revenir sur nos pas..
– direction la chapelle notre dame de grâce, au terrain de sport, continuer à monter et plus haut prendre le chemin des pèlerins, avec ses escaliers , chemin caladé ...de petits calvaires, les escaliers , le porche,

nous continuons pour prendre la piste plus loin, trajet agrémenté de panneau, de croix, le parking, nous revenons vers l'esplanade, la chapelle, haut lieu de pèlerinage.
– nous prenons le sentier vers le monastère st joseph, à 3kms, une montée, puis à l'ombre, encadré par 2 murs de pierre..la route, les différents parkings, il faut encore monter vers la chapelle, la source.

.puis nous revenons vers le sentier que nous avons laisser à 2kms environ, pour descendre vers le haut de l'issole, pour voir les 2 trompines , en aller retour, au petit pont d'abord à droite, une sente pour le dessus de la grande cascade, vue auparavant, puis à gauche après le pont, le long du grillage pour la 2e cascade..avec notre pause à l'ombre...

– nous reprenons le sentier balisé, pour rejoindre la chapelle st martin,

et descendre en passant près d'une maison, le beau sentier qui suit un canal, et descendre vers le rocher, lieu de troglodytes

malheureusement fermé( ouvert de 12h à 14h pour 2€50 la visite), puis la descente vers le centre ville par des escalier, une bière sur le ours et la parking..

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St cyr sur mer, var, calanque de port d'alon, sentier des douaniers, pointe des termes, du défens, des 3 fours, fauconnière, le pigeonnier, la nartette, la gâche 219 m, le sentier des vignes..

Administrator — 2026-06-04T13:39:00Z

-rando moyenne, de 10kms600 et 500m de dénivelé en 3h30, au départ du parking bas de port d'Alon (10€ du 1er avril au 1er septembre), départ de la plage, prendre le sentier des douaniers, jaune, près de la buvette, sauvage à certains moments, faire attention où on pose les pieds, ça monte régulièrement, nous passons les différentes pointes, en longeant certaines habitations,

avec quelques fois des arbres contrariés..

.certaines baies ont de petites plages..nous passons la pointe fauconnière, zone natura 2000,

et nous laissons l'ancien tracé fermé qui passait par la pointe grenier, pour monter en haut du pigonnier, puis redescendre et passer à côté des lotissement, un peu la route goudronnée, puis des escaliers pour rejoindre la route plus bas, nous rejoignons la route, traversons , prenons le sentier des vignes et rejoignons la piste plus haut.
– nous la suivons un moment vers la gauche, à un carrefour ensablé,

nous prenons le sentier à droite, raide, un peu ensablé..nous avons manqué la colline de sable vueil y a 10ans, nous continuons jusqu'à la vigie,

point le plus haut et prenons une sente un peu raide pour rejoindre une piste où se trouve un abri pour saluer la vierge

, vu que plus bas se trouve le collège privé don bosco, où sur le ^parking, nous sommes étonnés de voir plusieurs voiturettes, sans doute appartenant aux élèves, que nous longerons avant de reprendre le sentier des vignes,

le tracé jaune, jusqu'au parking..
– baignade et pause..

la dune

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Ensues la redonne, 13, la côte bleue, les caucarrières, le fort de Niolon, GR, sentier des douaniers, le moulon, calanque de l'érevine, plage, vallon du pérussier, sente

Administrator — 2026-06-01T12:32:46Z

– randonnée facile sur la côte bleue de 10kms200en 4h20 et 350m de dénivelé, au départ d'ensues route de la calanque, puis les bourgailles, la violette, les caucarrières...prendre la piste qui monte, sentier jaune, la barrière.., à gauche, puis à droite plus loin..,et enfin la piste qui vient du creux du loup..le plateau bien vert à cette saison, nous nous dirigeons vers le fort de niolon, avec des points de vue sur la rade de Marseille.

– on monte à l'entrée , puis nous partons vers la partie située sur l'autre rocher...un fort mistral à décoiffer...

on revient au col, et nous prenons une sente jamais prise, de plus en plus raide pour rejoindre la ligne de chemin de fer et passer dessous..

– c'est le sentier côtier, GR, avec des parties plus ou moins faciles, et l'arrivée après le moulon au dessus de la calanque de l'érevine (la plus belle calanque de la côte bleue, pour y descendre et faire la pause avec baignade et pique nique

– nous remontons la calanque, prenons le vallon de pérussier, puis à gauche une sente jamais prise qui nous fera rejoindre plus vite le plateau mais plus pentue avec une température de 32°, chaud chaud...puis la piste du matin..

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rocbaron, var, chapelle st sauveur et castrum, oppidum et grotte de théméré, GR9, résurgence, centrale photovoltaique....

Administrator — 2026-05-28T14:44:00Z

-rando moyenne ce jour par forte chaleur 32° ; 17kms800 en 6h30 et 500m de dénivelé , parking près de l'école, rue de st sauveur goudronnée, très vite pente à 12%, la chapelle apparaît sur la droite en ruine. Cette église (1735) construite sur une ancienne chapelle romane, est consacrée à Saint-Sauveur comme dans les communes voisines (Tourves, Carnoules, Draguignan,…) le sentier continue à monter jusqu'au castrum, avec un très beau panorama.. ; au détour d'un virage, la tour bâtie sur le rocher, ne perd pourtant pas l'équilibre ; le sentier contourne ce piton ; la progression est plus difficile, à cause de la végétation puis d'un pierrier en bas de l'accès ; nous entrons enfin dans la forteresse sans avoir identifié les pierres chausse-trappes1 dont parle un quotidien du Var au début du XXe siècle.
Pas besoin de se poser trop de questions : malgré son âge (Roca Barone, 11e siècle) nous reconnaissons bien une forteresse militaire avec sa tour ancrée sur le rocher côté droit, un pan de mur polygonal à double parement percé de meurtrières côté gauche prolongé d'un mur d'enceinte, une petite cour entre les deux, la falaise à pic et son fossé au nord qui protégeait le castrum. Côté ouest, plus de trace visible du village déserté depuis 1471, repeuplé au 16e siècle dans la plaine, à l'emplacement du village actuel.

– redescente ...à la chapelle, on continue le sentier, cela monte un peu puis, on suit la courbe de niveau jusqu'à la piste qui monte à l'oppidum..nos faisons le tour de la falaise, au point indiqué sur la carte, nous remontons et découvrons la grotte de thémélé. En fait, simple réduit très anguleux, dans une faille, elle débouche vers l'est, en haut d'un couloir très abrupte, et a subi l'action du gel sur le calcaire..de la grotte, nous nous aidons avec les mains pour remonter sur l'oppidum.
– redescente, vers le GR9, que nous allons suivre, d'abord en montant puis descente et en suivant la courbe de niveau...sur 5kms avec de jolis points de vue sur Puget Ville, et peut être au loin sans la brume, peut-être la mer et toulon..-
– arrivés au pas de la foux,, nous descendons sur la droite pour accéder sur les rochers à la résurgence qui doit sans doute traverser la colline pour accéder à la perte et au trou du boeuf.
non accessible car grillagés

– ensuite nous continuons, longeons la centrale photovoltaique, contournons par la piste, le domaine..3kms de piste pour accéder à la jonction qui nous permet par la piste de gauche de rejoindre le GR9 qui nous permettra de rejoindre le village. au passage près de la citerne, un élevage de moutons et de chèvres dont les gardiens, 3 chiens, nous ont aboyés au passage...

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https://www.openrunner.com/route-details/24210143

Cabriès Calas, 13, parcours de collines, parking installations sportives, longer le golf, calas, sa chapelle, Cabries, le château, son musée, le GR de pays, plan de campagne, plaine des tisserands, centre hippique

Administrator — 2026-05-11T12:19:25Z

-Rando facile au départ des installations sportives de Cabriès Calas, de 15kms40 en 4h22 et 324m de dénivelé, attention à surveiller le GPS, quelques hésitations..il faut contourner le site grillagé,la petite route de droite, des tas de terre sur les côtés, il faut suivre la trace et ensuite longer le golf , rejoindre une route et partir à droite, le long du grillage pour monter la forêt et suivre toujours le golf, jusqu'à la descente vers Calas, longer iun peu la route et traverser pour se diriger vers la chapelle de trébillanne
et monter la colline st martin où a lieu chaque année la bénédiction des chevaux...passe la table d'orientation, les citernes...
– de là 2kms de trace, en passant à côté de 2 petites barres rocheuses, et l 'arrivée sur la route que nous prenons vers le centre du village. Nous nous sommes trompés près du cimetière, ne pas prendre l'impasse, passer à côté de l 'ancienne cave coopérative, monter vers le parking dans la montée, y pénétrer, prendre le sentier qui mène au château..
– tour du village, l'église, la place avec le musée, ouvert mi juin..redescente vers vers la D60e, à droite puis à gauche près d'une ancienne fontaine, à droite et une petit sente qui monte vers la colline, puis à droite pour rejoindre le GR2013, le moulin en ruine..piste large sur le plateau, jusqu'à l'approche de plan de campagne, sans tenir compte de l'erreur de parcours...longer la route puis la traverser et prendre la piste, qui longe la route un moment, jusqu'au grand bâtiment au lieu dit la mère et partir à droite..
– nous traversons la plaine des tisserands, arrivons à la route D60a, que nous traversons et prenons la petite route en face, un puits au passage, puis la piste de gauche, qui longe la piste hippique, puis le haras et le retour vers le parking..

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